Psychologische Praxis
Thomas Radke
Willkommen in meiner Praxis für Psychologische Therapie, Beratung und Coaching
Ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben. Meine Praxis liegt im schönen Oberbergischen im Zentrum von Bergneustadt. Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens schwierige Phasen – sei es durch persönliche Krisen, Beziehungskonflikte, berufliche Herausforderungen oder das Gefühl, festzustecken.
In solchen Momenten kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Als Psychologe begleite ich Sie mit fachlicher Kompetenz, Empathie und einem offenen Ohr. Ziel meiner Arbeit ist es, Sie dabei zu unterstützen, neue Lösungswege zu finden – klar, wertfrei und auf Augenhöhe.
Leistungsangebote / Arbeitsfelder:
Sofortige Terminvergabe
Sie erhalten schnell und unkompliziert einen Termin – ganz ohne lange Wartezeiten oder bürokratischen Aufwand.
Ohne Überweisung
Für einen Termin bei uns benötigen Sie keine Überweisung – kommen Sie direkt und ohne Umwege zu uns.
Krankenkassenunabhängig
Unsere Beratung erfolgt diskret und unabhängig von Ihrer Krankenkasse – ganz in Ihrem Tempo und nach Ihren Bedürfnissen.
Einzeltherapie
Der Ablauf und die Dauer einer Einzeltherapie hängt individuell von ihrem Anliegen und ihren Zielen ab. Gerne kann ich ihnen nach einem ausführlichen Erstgespräch eine erste Einschätzung zur Dauer geben. Anlass kann eine allgemeine Lebens- und/oder Sinnkrise sein. Das Gefühl zu haben, in einer Krise zu stecken und nicht mehr weiter zu wissen?
Auch akuten Krise z.B. der Tod eines nahen Angehörigen oder die Trennung vom Partner können dazugehören. In einer ersten Zielformulierung werden mögliche Therapieansätze und Methoden besprochen, die Vorgehensweise wird erläutert und festgelegt. Häufig beginnen wir mit einer Stabilisierungsphase, in der Sie Methoden und Möglichkeiten vermittelt bekommen ungünstige oder gar negative Denkmuster oder Handlungsimpulse zu unterbrechen oder sich deren zumindest erstmalig bewusst zu werden. Die Klinische Psychologie beschäftig sich mit der Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen. Die klinisch-psychologische Behandlung wird auch als Psychologische Therapie bezeichnet und bedient sich allen wissenschaftlich anerkannten Methoden zur Behandlung von psychischen Störungen. Im Rahmen meiner psychologischen Praxis biete ich psychologische Therapie für Jugendliche (ab 12 Jahren), junge Erwachsene, Erwachsene und ältere Menschen im Einzelsetting an. Je nach Schweregrad, bzw. Ausprägung des Krankheitsbildes bietet sich die Einzeltherapie oder eine psychologische Beratung an. So werden auch in der psychologischen Therapie Angststörungen, Zwangsstörungen und Phobien, Depressionen, Burn-out, ADHS (auch im Erwachsenenalter), Suchterkrankungen,
Essstörungen, Körperbildstörungen, psychosomatische Schmerzen, Abhängigkeitserkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Traumafolgestörungen, bipolaren Störungen oder auch akuten Lebenskrisen (z.B. Trennungssituationen, Beziehungskrisen, Konflikte am Arbeitsplatz) behandelt.
Tiefenpsychologische Therapieverfahren
Der Begriff „Tiefenpsychologisch fundierte Therapie“ umfasst verschiedene therapeutische Verfahren, die sich aus der Psychoanalyse entwickelt haben. Sie basieren – wie die Psychoanalyse selbst – auf Theorien, die der Wiener Neurologe Sigmund Freud Ende des 19. Jahrhunderts entwickelt hat. Darin spielt das Unbewusste eine zentrale Rolle. Der Ansatz basiert auf der Annahme, dass verdrängte Konflikte aus der Kindheit den aktuellen Problemen zugrunde liegen. Innere Konflikte können zum Beispiel entstehen, wenn Eltern ihr Kind stark überbehüten. Das Kind kann dann sein Bedürfnis nach Selbstständigkeit nicht ausleben. Den Konflikt zwischen den widersprüchlichen Bedürfnissen nach Unabhängigkeit einerseits und Sicherheit und Bindung andererseits verdrängt es aus dem Bewusstsein. Im späteren Leben wiederholt die betreffende Person möglicherweise dieses Beziehungsmuster, indem sie sich vom Partner abhängig macht. Spätestens bei einer Trennung können dann gravierende Probleme aufkommen. Die Therapie ermöglicht es, solche Konflikte sichtbar zu machen und zu bearbeiten.
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Die tiefenpsychologisch fundierte Therapie ist im Gegensatz zu einer Psychoanalyse zeitlich begrenzt. Daher konzentriert sich der Therapeut auf die wichtigsten Konflikte, die den Patienten belasten. Auch wenn Konflikte aus der Kindheit erforscht werden, geht der Fokus immer wieder auf das Hier und Jetzt zurück. Je nach Störung wendet der Therapeut spezifische Techniken an. Wenn sich die Dinge in Ihrem Leben wiederholen, im Positiven wie natürlich auch im Negativen, dann ist dies ein eindeutiges Signal für die Prägungen im Unterbewusstsein, die Ihr (unser aller) Leben unbewusst steuern. Wir ziehen Menschen an, die uns unsere früheren Prägungen spiegeln und wir ziehen Situationen an, die diese spiegeln. Wenn dies bei Ihnen viele negative Lebenserfahrungen mit sich bringt, dann ist dies eine Indikation für eine tiefenpsychologische Therapie, und wenn auch Sie möchten, dass sich in Ihrem Leben grundlegend etwas ändert, sich Ihr Leben positiv entwickelt, dann kann auch Ihnen die Tiefenpsychologische Therapie die nötige Unterstützung bieten.
Kognitive Verhaltenstherapie:
Als therapeutische Behandlungsmethode ist diese Therapieform empirisch untersucht, evaluiert und in ihrer Wirksamkeit anerkannt. Verhaltenstherapie fragt danach, welches einmal erlernte Verhalten heute zu Problemen führt und durch welche Übungen dieses Verhalten verändert werden kann. Erst die Bewertung einer bestimmten Situation ist entscheidend dafür, wie wir fühlen und handeln. In gemeinsamen Gesprächen und mittels konkreter Übungen können neue, funktionale Blickwinkel und Perspektiven entstehen. Behandlungsfelder sind hier unter anderem auch Depressionen, Burn-Out, Angst- und Panikstörungen, Essstörungen (z.B. Bulemie, Magersucht), Zwangsstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Erkrankungen.
Suchtberatung und -behandlung:
Für die Entstehung süchtigen Verhaltens sind verschiedene Ursachen verantwortlich, die unterschiedlichen Bereichen entstammen und komplex zusammenwirken. Man unterscheidet hier auch zwischen den „stoffgebundenen“ und den „stoffungebundenen“ Süchten. Ein süchtiges Verhalten entzieht sich zunehmend der willentlichen Kontrolle und damit der Verantwortung des Betroffenen. Es muss immer wieder von neuem befriedigt werden, der Süchtige kann von seiner Sucht nicht lassen und häufig kommt es zu Dosissteigerungen. Weiterhin sind schädigende Folgen im psychischen, sozialen und im körperlichen Bereich für süchtiges Verhalten typisch. Diese Definition macht deutlich, dass alle menschlichen Strebungen „süchtig entarten“ können. Schon immer waren damit Gefahren und Risiken verbunden. Jeder Mensch verfügt über Fähigkeiten, sein Leben zu gestalten und ihm eine positive Richtung zu geben. Ich helfe Ihnen bei der Aufgabe, die nötigen individuellen Ressourcen zu finden und das entstehende Selbsthilfepotenzial zu nutzen und zu stärken. Klienten können so in einem ersten Schritt lebensnotwendige Grundlagen sichern und darauf aufbauend neue Lebensperspektiven entwickeln. Unter Sucht versteht man ein unabweisbares, starkes Verlangen nach einem bestimmten Erlebniszustand. Dieses Verlangen kann sich entweder auf verschiedene Drogen (z.B. Alkohol, Medikamente, Heroin) oder aber auf bestimmte Verhaltensweisen (z.B. Spielen, Arbeiten, Fernsehen) beziehen.
Paartherapie / Paarberatung / Eheberatung
Fast jedes Paar kommt irgendwann während seiner Beziehung an einen Punkt, an dem die Probleme unlösbar scheinen, und die gemeinsame Zukunft hoffnungslos, wenn nicht gar sinnlos erscheint. Dabei ist es egal ob Sie verheiratet oder „nur“ zusammen sind, dies Ihre erste Beziehung oder Ehe ist oder Sie in einer Patchwork-Familie leben. Ob Sie erst seit kurzem oder schon seit langem ein Paar sind, Sie (gemeinsame) Kinder haben oder nicht, Sie ein heterosexuelles oder ein homosexuelles Paar sind.
In der Paartherapie wird zunächst das Anliegen des Paares geklärt. In der Regel können Themen abgeleitet werden, welche „immer wieder zu Streitereien“ führen. Diese Themen werden in eine sinnvolle Reihenfolge gebracht und angegangen. Die Sitzungen finden in festen, individuell abgestimmten Abständen statt, in der Regel zunächst alle 14 Tage. Zwischen den Sitzungen können neu erarbeitete Umgangsformen oder Regeln miteinander einübt werden. Hierbei gemachte Fortschritte werden regelmäßig überprüft.
Die Paartherapie wird in Deutschland von keiner Krankenkasse übernommen. Dem Psychotherapeutengesetz zu Folge handelt es sich hierbei um „psychologische Tätigkeiten, die die Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte oder sonstige Zwecke außerhalb der Heilkunde zum Gegenstand haben“ nicht um Psychotherapie.
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Es gibt typische Themen in der Paartherapie. Jedes Paar ist einzigartig und somit auch die Probleme welche in Beziehungen auftreten können. Manche Themen beschäftigen jedoch viele Paare und nachfolgende Sätze höre ich in meiner beruflichen Praxis immer wieder:
- Ich weiß nicht mehr weiter
- Seitensprung des Partners / der Partnerin
- Wir haben keinen Sex mehr
- Sexuelle Unzufriedenheit / Uneinigkeit / Enttäuschung
- Ich fühle meine Liebe immer weniger
- Die Missverständnisse unter uns lassen sich nicht mehr lösen
- Wir können einfach nicht mehr miteinander reden
- Wir streiten immer mehr und immer heftiger
- Wir drehen uns im Kreis
- Wir bleiben im Grunde nur wegen der Kinder zusammen
- Die Liebe geht im Alltag unter
- Wir bleiben nur noch aus Gewohnheit zusammen
- Unklare oder uneinige Rollenverteilung als (Eltern-)Paar
- Die partnerschaftliche Beziehung löst Konflikte mit Dritten (z.B. Eltern, Freunde, Verwandte) aus
- Wir denken immer wieder an Trennung
Welche Chance hat eine Partnerschaft, wenn sie erst einmal an dem Punkt angekommen ist, dass man mit dem Gedanken an Trennung spielt? Warum überhaupt scheitern heute so viele Partnerschaften? Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie? Viele Paare denken „Wir schaffen das schon alleine!“ oder „So schlimm ist das bei uns doch nicht!“ Mit diesen Gedanken vergeht oft wertvolle Zeit. So kann eine Paartherapie mitunter als „letzte Hoffnung“ erscheinen. Mindestens 40% der Paare, die sich trennen oder sich scheiden lassen, könnten zusammenbleiben, wenn sie rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch nähmen.
Bei Problemen in der Paarbeziehung kommen idealerweise Beide in die Beratung. Manche Partner lehnen jedoch es jedoch ab, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oder Sie möchten auch erst einmal für sich alleine klarer sehen. Das Wichtigste ist, dass Sie anfangen, sich um Ihre Paarbeziehung zu kümmern – alleine oder zu zweit. Gerne kann Ihr Partner auch noch später mit in die Beratung einsteigen.
Partnerschaftskrisen sind etwas ganz normales und kennzeichnen meist Phasen, in denen Veränderungen notwendig werden. Dennoch zehren sie an den Kräften. Es fehlen zumeist die Ideen, wie Teufelskreise von gegenseitigen Vorwürfen oder wiederkehrenden Konfliktthemen durchbrochen werden können. In der Paartherapie wird daher gemeinsam nach Wegen gesucht, ein neues Verständnis für sich und den Partner/die Partnerin zu entwickeln sowie funktionale Verhaltensweisen aufzubauen. Ziel ist es dabei, aus den eingespielten Problemmustern herauszufinden und gemeinsame sowie gegenseitige Ressourcen zu entdecken. Laut Statistik bestehen etwa 60% der Ehen in Deutschland auch heute noch bis zum Tod eines Partners.
Impressionen
Trennungsbegleitung für Paare und Einzelne
Stellt sich nur die Frage, wie viele dieser Ehen noch glücklich, noch echte Partnerschaften sind und wie viele davon Wohn- bzw. Zweckgemeinschaften sind, in denen die “Partner” nur noch nebeneinander, aber nicht mehr miteinander leben und sich, wie es so schön heißt, arrangiert haben.
Manchmal wird deutlich, ich will nicht mehr, es geht mit uns nicht mehr weiter. In dieser Situation biete ich Ihnen an, die Trennung zu begleiten. Dies ist vor allem sinnvoll, wenn Sie Kinder haben. Denn als Liebes-Paar können Sie sich trennen, ein Eltern-Paar bleiben Sie trotz allem. Kinder können auch der Grund sein die Beziehung bestehen zu lassen. Kinder belastet eine Trennung, aber auch der andauernde Streit der Eltern.
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Finden die Eltern einen neuen Partner, mit dem sie ein harmonisches Leben führen und dies den Kindern entsprechend vorleben können, kann das positivere Auswirkungen auf die Kinder haben als eine ewig zerstrittene Ehe vorgelebt zu bekommen.
Wie bei allem, an das man sich gewöhnt hat, ist es natürlich auch erst einmal komisch, wenn der Partner nicht (mehr) da ist. Aber dies sollte nicht der Grund sein, eine Partnerschaft aufrecht zu erhalten, in der die Partner nur noch nebeneinander, aber nicht mehr miteinander leben. So kann auch eine Trennung besser sein, als an einer Beziehung festzuhalten, in der man unglücklich ist, in der man sich allein fühlt, in der man zu zweit, aber einsam ist! Um Entscheidungen zu treffen, aber auch mit getroffenen Entscheidungen leben zu können, biete ich Ihnen meinen fachlich kompetenten Rat an.
Gleich, ob Sie eines der oben genannten oder ein anderes Anliegen auf meine Website, zu mir führte, in jedem Falle finden wir gemeinsam heraus, wie ich Sie unterstützen, Ihnen helfen kann, sei es mit Psychologischer Beratung, tiefenpsychologischer / verhaltenstherapeutischer Therapie oder Coaching.
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung kann in vielen Lebenssituationen hilfreich und unterstützend sein: Zum Beispiel als Lebensberatung in Form von Vorbeugung, Lösung, Klärung oder Linderung von Lebensproblemen. Fragen zur Lebensänderung im Rahmen einer allgemeinen, beruflichen oder familiären Neuorientierung. Berufs- und Studienberatung. Fragen zu Bildungsmöglichkeiten und -eignungen, zur Karriereplanung, bei Problemen am oder mit dem Arbeitsplatz, zur Verbesserung des Arbeitens und Lernens und zur Verbesserung der Kommunikation. Ehe- und Partnerschafts-Beratung, Erziehungsberatung, Familienberatung, Jugend- und Drogenberatung, Gesundheitsberatung, Beratung zur Bewältigung spezieller Erkrankungen oder chronischer Schmerzen. Aber auch Personal- und Führungskräfteberatung, Supervision, Konfliktberatung, Entscheidungsberatung, Konfliktmanagement und Mediation gehören zum Beratungsspektrum. Mobbing-Beratung, Opferberatung, sowie allgemein Krisenintervention usw. und natürlich im Bedarfsfall auch eine Beratung in Bezug auf Möglichkeiten und Planung einer psychologischen Therapie.
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Ressourcen und Bedürfnisse, Wünsche, Ziele, Möglichkeiten und ggf. Defizite des Klienten werden hierbei miteinbezogen. So können gezielt verschiedene auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Beratungsformen angewendet werden. Psychologische Beratung ist im Wesentlichen eine lösungsorientierte, klärende und unterstützende Interventionsform. Generelles, übergeordnetes Ziel der psychologischen Beratung ist die Verbesserung der Lebensqualität. So individuell der einzelne Mensch, so individuell und vielseitig können auch mögliche Anliegen in einer psychologischen Beratung sein. Hier seien beispielhaft noch einige weitere genannt:
Veränderung schädlicher Verhaltensmuster, Stressbewältigung, Hilfe in der Persönlichkeitsentwicklung, Entwicklung neuer Perspektiven, Verarbeitung von Verlusten oder Trennungen, Problematischer bzw. belastender Umgang mit Medien, Wiederkehrende Stimmungstiefs, Ängste und Verunsicherung, z.B. im Zusammenhang mit sozialen Interaktionen, Schlafprobleme, Selbstwertprobleme, Selbstunsicherheit, Entscheidungsfragen in Lebenskrisen, Hilfe in der Persönlichkeitsentwicklung, Entwicklung neuer Perspektiven, Prüfungsängste, Lern- und Arbeitsstörungen, Krisensituationen nach schweren Schicksalsschlägen wie z.B. Tod oder schwerer Krankheit, Trennung vom Partner, ungewollte Kinderlosigkeit, Partnerschaftsprobleme und damit zusammenhängende Kommunikationsstörungen und viele, viele mehr…
Gerne unterstütze ich Sie dabei, mittels psychologischer Beratung diese Herausforderungen zu bewältigen und sich aus der Krise zu befreien!
Coaching
Schon früh können Prägungen in der Kindheit durch Schule, Eltern oder Mitschüler dazu führen, daß man sich zu wenig zutraut, das sich Minderwertigkeitskomplexe über die Zeit entwickeln. Die im Unterbewusstsein verankerte Überzeugung „Ich bin ein Versager“ kann sich im späteren Leben immer wieder bestätigen, und Sie im Erwachsenenalter daran hindern kann, zu erreichen, was sie sich eigentlich wünschen. Seinen „Traumberuf“ oder seine „Berufung“ zu verwirklichen kann unter diesen Vorbedingungen sehr schwierig sein. Man kann jedoch jederzeit Veränderungen in seinem Leben erreichen, wenn man sich der teils frühkindlichen Prägungen und sonstigen unbewussten Beeinflussungen in seinem Leben bewusst wird. Wenn man bemerkt, warum man unbewusst immer wieder die selben Fehler in Beziehungen oder im Beruf macht. Wenn man das Unbewusste bewusst macht. Hier kann fachlich kompetentes psychologisches Coaching und praktisches Anleiten helfen.
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Falls Sie Fragen zu psychologischen Themen oder ihr Verhalten einmal bewusst hinterfragen bzw. ändern wollen oder sich einfach mal mit ihren Fähigkeiten und Ressourcen auseinandersetzen wollen, können Sie gerne bei mir auch kurzfristig einen Termin vereinbaren. Wenn Sie:
- allgemeine Fragen zu psychologischen Bereichen haben
- sich gerne mit Ihrer Psyche und Ihrem Verhalten auseinandersetzen
- Stress in Ihrem Alltag reduzieren wollen (Stressmanagement)
- Entspannungsverfahren und/oder Meditation haben
- Ihr Zeit- und Arbeitsmanagement hinterfragen oder ändern wollen
- ein bestimmtes Verhalten, bestimmte Gedanken oder Emotionen verstehen wollen (z.B.Versagensängste, Selbstwertthematik, Selbstbewusstsein)
- Sie Gruppendynamiken in Familien, in Arbeits- oder Freundeskreisen verstehen möchten (z.B. Mobbing)
- Selbstfürsorge betreiben und sich dafür mit sich auseinandersetzen möchten (z.B. Work-Life-Balance oder Burn-Out-Syndrom)
So können psychologische Beratung und Coaching Bereiche wie Arbeitskontexte, Universität, Ausbildung, Familie, Beziehungen, Freundeskreise, soziale Interaktionen jedweder Art und vieles mehr abdecken. Coaching ist ein individueller Beratungs- und Begleitungsprozess, der Coach regt dabei an, wie eigene Lösungen entwickelt werden können. Das Ziel ist immer eine Förderung von Selbstreflektion und -wahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Durch die Erweiterung des Blickwinkels, gerade auch um die Sichtweise eines Außenstehenden, psychologisch ausgebildeten Menschen, können Situationen neu bewertet, neue Lösungswege gefunden und ungenutztes Potential entdeckt werden. Neue Gesichtspunkte werden erkannt und in der Folge ergeben sich auch neue Handlungsmöglichkeiten, die vorher nicht gesehen wurden. Coaching findet in mehreren Sitzungen statt, solange es gewünscht und nötig ist. Es kann auch über einen längeren Zeitraum stattfinden. Im beruflichen Coaching sollen zielorientierte, konkrete Lösungsstrategien erarbeitet und die Selbstmanagementfähigkeiten verbessert werden. In der individuell ausgerichteten Beratung wird dabei die berufliche und persönliche Weiterentwicklung gefördert.
Vorteile
Ablauf - Gespräche vor Ort
Arbeitsweise und Haltung
- Umfassendes und therapeutisches Fachwissen
- Zielorientierung: Klar definierte Ziele werden formuliert und die Zielerreichung wird regelmässig gemeinsam überprüft.
- Wissenschaftliche Fundierung: Ich setze nur Methoden ein, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist.
- Transparenz: Das Vorgehen und die Methoden werden erklärt und nachvollziehbar gemacht.
- Authentizität: Ich lege Wert auf Echtheit in der Therapie. Äußerungen und Verhalten meinerseits sind ernst gemeint und nicht „gespielt“. Dies ist die Grundhaltungen der Gesprächstherapie, bzw. der Gesprächsführung nach Carl Rogers.
- Offenheit: Als Therapeut bin ich grundsätzlich offen für alle persönlichen Themen und Anregungen, die Sie mir entgegenbringen.
- Ruhe, Gelassenheit: Eine gute Therapie benötigt Zeit und Raum. Unnötiger Druck und Hektik kann hierbei störend sein. Ich bin der Meinung, dass ein ruhiges, gelassenes und konzentriertes Vorgehen eher zum Ziel führt.
- Vertrauen: Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht und werde Ihre persönlichen Daten und die Inhalte unserer gemeinsamen Arbeit absolut vertraulich behandeln. Der Therapieerfolg hängt zu einem sehr großen Teil von der Person des Therapeuten und dem Vertrauensverhältnis zwischen Klient und Therapeut ab. Die Therapiemethode spielt für den Therapieerfolg hingegen eine weitaus geringere Rolle.
Ablauf, Frequenz und Möglichkeiten der Beratung
Eine psychologische Beratung oder Therapie ist so individuell wie die Menschen, die sie in Anspruch nehmen. Um Ihnen einen ersten Überblick zu geben, finden Sie hier Informationen zum Ablauf eines Einzelgesprächs, zur möglichen Häufigkeit der Termine sowie zu den verschiedenen Formen, in denen die Gespräche stattfinden können. Ob persönlich vor Ort, telefonisch oder online – Ziel ist es, die Beratung so zu gestalten, dass sie bestmöglich zu Ihrer Lebenssituation passt und Ihnen die Unterstützung bietet, die Sie benötigen.
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Erstgespräche
Der Ablauf einer Beratung oder Behandlung ist abhängig von Ihrem Anliegen. Nach einer unverbindlichen Kontaktaufnahme können wir ein Erstgespräch vereinbaren und den weiteren Ablauf unserer Zusammenarbeit vereinbaren. Bei diesem Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen und klären, ob ich Ihnen für Ihre Fragestellung und Probleme die geeignete Unterstützung anbieten kann. Mögliche Therapieansätze werden besprochen, die Vorgehensweise wird erläutert und geplant. Im Rahmen der ersten Termine wird in den sogenannten probatorischen Sitzungen (Probatorik oder auch Probetherapie) gemeinsam versucht, die Beschwerden, Probleme, deren mögliche Entstehungsgeschichte und die persönliche Lebenssituation von Ihnen zu erfassen, um eine gesicherte Diagnose zu stellen und gemeinsam einen möglichen Behandlungsplan zu erarbeiten sowie zu überprüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist. Auch ein ärztlicher Konsiliarbericht (ärztlicher Bericht) kann helfen festzustellen, ob aus medizinischer Sicht etwas gegen eine psychologische Behandlung spricht. Auch in Arztpraxen sind in der Regel Leistungen auf Selbstzahlerbasis ohne Versichertenkarte möglich. Danach beginnt die eigentliche Therapie. Bei einer Beratung oder einem Coaching ist ein ärztlicher Bericht weniger relevant.
Regelmäßige Gespräche
In vielen Fällen finden die Termine im 14-tägigen Rhythmus statt. Auch 3-wöchige Abstände haben sich bewährt. Letztendlich wird dies aber individuell festgelegt, so können auch einmal in der Woche Gespräche geführt werden, oder in akuten Phasen auch noch kürzere Abstände gewählt werden. Die Dauer des Beratungsprozesses und die Frequenz der Sitzungen hängen zudem von Ihrer persönlichen Zielsetzung ab. Gerne kann ich ihnen nach einem ausführlichen Erstgespräch eine erste Einschätzung zur Dauer geben. Im Vordergrund steht dabei, die psychologische Therapie oder Beratung angepasst an ihre individuellen Bedürfnisse, lösungsorientiert durchzuführen. Mit Ihnen gemeinsam kann so ein vertieftes Verständnis Ihrer Person, Ihrer Lebenslage und Ihren aktuellen Herausforderungen und Probleme entwickelt werden. Mir ist daran gelegen, dass wir gemeinsam Ihre Themen und Anliegen zielgerichtet angehen.
Als Psychologe mit breiter beruflicher Erfahrung bin ich mit verschiedensten Lebensrealitäten vertraut und unterstehe der beruflichen Schweigepflicht. Alle Angaben meiner Klienten und Klientinnen werden absolut vertraulich behandelt.
Online-oder Telefonberatung
Durch die Pandemie gibt es auch die Möglichkeit einer Online-oder Telefonberatung, allerdings ist das persönliche Gespräch die geeignetste Form der Therapie oder Beratung. Mir ist aber auch bewusst, dass manchmal die Umstände etwas anderes erfordern. Dann ist eine Onlineberatung oder ein Telefongespräch eine unkomplizierte Alternative und der beste Ersatz für das persönliche Gespräch. Hier bin ich für Sie flexibel.
Die Sitzungen finden in Einzel-, Paar oder auf Wunsch in Mehrpersonensitzungen zum Beispiel in der Familientherapie statt. Meine Angebote sind geeignet für Jugendliche (ab 12 Jahren), junge Erwachsene, Erwachsene und ältere Menschen.
Kosten
Die Kosten für die psychologische Therapie, die Beratung oder das Coaching werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Kosten für die Gespräche tragen Sie als Selbstzahler. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel nur bei approbierten Psychotherapeuten mit einem Kassensitz und verbunden mit langen Wartezeiten (aktuell im Durchschnitt 6-9 Monate) möglich. Es gibt einige private Krankenversicherungen und auch Zusatzversicherungen gesetzlicher Krankenversicherer, welche Teile der Kosten für die Gespräche zurückerstatten. Bitte klären Sie dies ggf. vorab selbst mit Ihrer Krankenversicherung. Wenn man die Therapiekosten selbst zahlen soll, kann dies eine Hürde darstellen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Mein Honorar orientiert sich an den üblichen Stundensätzen der kassenärztlichen Psychotherapeuten und liegt im Durchschnitt darunter. Hierbei unterscheiden sich die Stundensätze für eine psychologische Therapie, für eine psychologische Beratung oder für ein psychologisches Coaching, bzw. berufliches Coaching nicht. Als Steuerliche Vorteile können Sie die Sitzungskosten gemäß § 33 EstG unter „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art“ steuerlich absetzen.
Ich empfehle, für Paar- / Familien- oder Gruppengespräche eine Gesprächsdauer von mindestens 90 Minuten einzuplanen. Mein Honorar für Supervisionen (Betriebe, Firmen, berufliche Gruppierungen) richtet sich nach Umfang und Aufwand. Mein Honorar ist in Bar oder per Überweisung zu entrichten. Das Erstgespräch zählt laut aktuellen Studien aus der Therapie- und Coaching-Forschung zu einem der wichtigsten Faktoren, die das Ergebnis des Prozesses beeinflussen. Aus diesem Grund ist es mir wichtig dem ersten Kennenlernen genügend Raum und Zeit zu geben. Deshalb verrechne ich das Erstgespräch wie eine reguläre Einheit.
Einzelgespräch
60 Minuten
90 €
90 Minuten
135 €
120 Minuten
175 €
Paar-Gespräch
60 Minuten
120 €
90 Minuten
160 €
120 Minuten
220 €
Ausfallhonorar
Ich nehme mir Zeit für Sie. Die eingeplante Zeit habe ich nur für Sie persönlich reserviert. Damit wir pünktlich beginnen können, achte ich auch auf Pufferzeiten zwischen zwei Terminen. All dies kann ich nur durch verbindliche Terminvergabe ermöglichen. Falls Sie Ihren vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie diesen bis 24 Stunden vorher abzusagen. Ansonsten muss ich Ihnen leider, im Rahmen der Absage-Regelung, das gesamte Honorar verrechnen. Termine die bis 24 Stunden vorher abgesagt werden (Montagstermine am Freitag) werden nicht in Rechnung gestellt. Eine Terminabsage kann rund um die Uhr telefonisch per Anrufbeantworter oder per E-Mail erfolgen.
Kontakt
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Sie haben noch Fragen oder möchten schnell einen Termin vereinbaren, dann können Sie gern mit mir Kontakt aufnehmen.
Rufen Sie mich am besten direkt an oder schreiben Sie mir über das folgende Kontaktformular.
Thomas Radke
Psychologische Praxis
Kölner Straße 259
51702 Bergneustadt
- Sofortige Terminvergabe
- Keine Überweisung notwendig
- Krankenkassenunabhängig
Über Mich
Ich wurde 1971 in Bergneustadt geboren, ich habe zwei Kinder, bin verheiratet und habe die deutsche Staatsangehörigkeit. Hier ein kurzer Überblick über einen Teil meiner beruflichen Qualifikationen und Erfahrungen:
Studium der Psychologie vom 2006 bis 2014 an der Bergischen Universität Wuppertal
Studium der Psychologie, Abschluss als Diplom-Psychologe mit der Note 1,9.
Anwendungsfächer im Hauptstudium/Spezialisierungen:
- Klinische Psychologie
- Tiefenpsychologisch fundierte Therapie
- Pädagogische Psychologie
- Neuropsychologie
- Psychophysiologie
- Sportpsychologie
Von 2012 bis 2013 Forschungsarbeit im Bereich der Psychophysiologie in der Firma PSYRECON, danach weitere selbstständige Arbeit innerhalb verschiedener (physio-) psychologischer Forschungsfelder.
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Von 2016 bis 2017 Arbeit als Klinischer Psychologe im Rahmen der Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten auf der verhaltenstherapeutischen Aaron T. Beck-Station der Klinik Marienheide unter Leitung von Professor Dr. Mass. Hier lernte ich das beste aus neuesten verhaltenstherapeutischen Erkenntnissen und meiner eigenen tiefenpsychologischen Orientierung zu verbinden. Selbstständige Arbeit mit den zugewiesenen Bezugspatienten, zudem Anleitung verschiedener Therapiegruppen. Aufnahme, Betreuung, Dokumentation und Entlassmanagement als Bezugstherapeut. Teilnahme an Visiten, Aufnahme- und Angehörigengesprächen, Fortbildungen, Supervision. Schon während dieser Zeit begann ich Erfahrungen in Partnerschafts- und Sexualberatungen zu sammeln, welche sich im Laufe der folgenden Jahre konzentriert fortsetzte.
Von 2017 bis 2018 Klinischer Psychologe in der zentralen Aufnahmeambulanz der Klinik Marienheide, Teilnahme und zeitweise Führung der dortigen Traumaambulanz. Aufnahme, Versorgung und Dokumentation ambulanter Patienten. Angehörigengespräche, Fortbildungen und Supervision. Selbstständige Durchführung und Auswertung von Testverfahren für Intelligenz, Konzentration und Demenz bei Jugendlichen und Erwachsenen.
Von 2018 bis 2019 Arbeit als psychologischer Leiter der Tagesklinik für Suchtmedizin in Marienheide. Erstgespräche und Aufnahmemanagement suchtkranker Patienten, suchtmedizinische Planung und Dokumentation des teilstationären Aufenthalts, sowie die Auswahl der individuellen Therapieangebote, Planung der ambulanten Anschlussbehandlungen und Erstellen der Entlassbriefe. Zudem besteht eine langjährige Erfahrung in Entspannungstechniken und Meditation.
Aktuell in der Weiterbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten an der APP Köln, der Akademie für angewandte Psychologie und Psychotherapie GmbH.
Darüber hinaus verfüge ich über sehr viel Lebenserfahrung, was in therapeutischen Prozessen oftmals von ausschlaggebender Bedeutung ist.
